Tungerengjøring er en viktig del av munnhygienen vår for på toppen av tungen danner det seg kontinuerlig belegg som består av døde celler, matrester og hundretusener av bakterier, levende og døde, sammen med kjemikalier som svovel som blir produsert fra disse bakteriene.
Dette legger seg som et belegg på tungen, og er en av de viktigste årsakene til dårlig ånde. Som en sekundær effekt, når smaksløkene er dekket med belegg og kjemikalier, påvirkes også smakssansene. Mange sover også med åpen munn, noe som resulterer i dårlig smak og tørrhet i munnen om morgenen.
Å børste tungen med en tannbørste bidrar til å redusere belegget noe, men en tungerenser er mye mer effektiv. Bruk først tannbørsten til å rengjøre overflaten på tungen, bruk deretter tungerenseren og se hvor mye belegg som er igjen etter bare børsting.
Tungerengjøring er en veldig rask og enkel prosess.
Plasser tungerenseren på baksiden og midten av tungen, pass på at du ikke kommer for langt bak, flytt tungerenseren fremover og fjern forsiktig et lag med belegg. Skyll avfallet fra tungerenseren under rennende vann, skrap deretter forsiktig hver side av tungen. Pass på å ikke skrape for hardt.
Gjenta prosessen til du ikke ser mer belegg, slutt å skrape og skyll munnen med vann. Det anbefales å gjøre dette både morgen og kveld.
Tungerenseren kan redusere dårlig ånde, og samtidig stimulere de indre organer.
Akkurat som hendene og føttene våre har forbindelse til organene, har også tungen det.